Łukasz, wszystko co piszesz pasuje. Ostatnio mam sporo problemów związanych z układem trawiennym. Przyjechałem do rodzinnego domu na kilka dni i od razu mówią, że wymyślam. Najpierw ubzdurałem sobie ginekomastię i zabieg, teraz kolejne rzeczy. Cóż, działać muszę na własną rękę i nie brać pod uwagę zdania domowników. Mam wrażenie, że sporo [...]
Do tego pozwolenie na czołg, ponton i rower. Można mieć w h u j kwitów i mogą nie brać, a można nie mieć żadnego i wezmą. Będą wybory to wezmą żeby po zmianie opcji politycznej się pozbyć, zmiennych jest wiele i nie wiadomo co może pomóc.
1. cypionat bierze sie podobnie jak enenhat - minimum raz / tyg 2. superke wal bez piramidy 3. silabolin jesli juz masz brac to od poczatku razem z reszta 4. jezeli juz walisz ta superke - to cypion/enen wymien na prope wygladaloby to tak: 1-7 50mg supra co drugi dzien 1-7 100mg propa co drugi dzien 1-7 50mg sila co drugi dzien jesli natomiast [...]
na fakt, nie rozplanowałem tego jakoś specjalnie świadomie. Ale co? HCG podnosi testosteron endogenny a estro też podnosi? Bo na wyniku testo szczególnie mi nie zależało ponieważ towar jak widać z wcześniejszych badań jest w porządku wynik był dobry, tylko z ciekawości zrobiłem całkowity. I tak wiadomo tylko do końca skali więc wynik jest na oko [...]
[...] przechadzace w bieg sa na poczatek ok. zwiekszasz co tydzien np dlugosc i intensywnosc. jesli wybierzesz rower to bedzie tez bdb, nawet chyba lepiej na start zeby nabrac kondycji w "bezpieczny" sposob. najwazniejsza jest dieta i systematycznosc, sumiennosc. nastepnie trening silowy i aero. nie masz tez co myslec o spalaczach. [...]
Przede wszystkim zadbaj o to, aby bilans kaloryczny wyszedł na plus. Innymi słowy, musisz jeść więcej niż wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie. Kreatynę możesz brać 5g w dni nietreningowe, ale to nie ma wielkiego znaczenia. Poza tym nie trening, ani nie suplementy, ale dieta to jakieś 80-85%sukcesu. Więc w tym obszarze musisz się bardziej postarać [...]
[...] zejdzie' -sami sobie jestesmy winni za błedy i nie ma co pozniej sprawy przedstawiac w takim swietle innym. Według takich opini jak wasze poprostu nie ma sensu i nadzieji brac sie za robienie masy bo i tak jej nie bedzie. Powiedzcie to tym wszystkim, ktorzy jednak osiagneli cos wiecej jak tłuszcz i ginekomastie. Do tego sportu trzeba miec [...]
[...] o jakimś dobrym cyklu na animalach, czy jednak to co polecacie jest lepsze?? faftaq pytanie do tego co napisales prosta forma kreatyny zawsze rano, a w nietreningowe brac ją tylko rano, czy dorzucic porcje po południu, a np. tak jak pisze SirLolek jakbym dodał np. clouta to clout rano w treningowy i rano w nietreningowy czy rano i po [...]
No dokładnie pierwszy sezon Tomka, kazalbym robić mu 4godziny aero, to odpowiedź byłaby taka "ok zapisuje", pełen szacunek :) Bo jak sie za cos brac to na powaznie, po co tracic czas swoj, a przedewszystkim Twoj cenny, ktory mi poswiecasz. To przynajmniej odwidzecze sie wynikami/efektem :) !
X-VENOM-X – na początku sog for you !!! Na początku chciałbym CI podziękować za twoją wyczerpującą odpowiedz , wiesz co masz racje mówiąc że nie powinienem brać koxu , może bym i był duży przez kilka miechów ale później by mi to spadło , miał bym zrąbaną wątrobę , psycha by mi siadła , wyłysiał bym i zasyfiło by mnie jak cholera . Miał [...]
[...] życia nie powinny zażywać boosterów teścia gdyz jeszcze dojrzewaja i maja wysoki poziom wytworzonego naturalnie teścia w organizmie. Osoby po 21 roku zycia mogą spokojnie brac takie suple pod warunkiem że są zdrowe i ich libido jest niskie." ---------------------------- Sorry, ale jest to typiczny porzyklad plagiatu i oszustwa. Wyjasnilem [...]
No nie wiem - mam już mętlik w głowie - czy coś brać, czy nie, czy starczy sama dieta... Odkąd zacząłem ćwiczyć biorę 25 kg więcej na klatkę, a jakieś 15 na modlitewnik. Moje obwody też znacznie się zwiększyły. Teraz, choć mam nawet dobrą dietę i niezły trening, to siła i masa rosną dosyć wolno... i dlatego chodzi mi co zmienić, aby zacząć się [...]
Moze ja Ci pomoge > 1. to jej nie zaszkodzi, Absolutnie NIE, to bedzie bardzo zdrowe dla Niej jesli oczywiscie nie przesadzi 2. czy zadziała, > Tak jesli przeprowadzone prawidlowo 3. czy się "nie rozpasie", nie chcę by to zadziałało zbyt mocno, > Nie jesli przeprowadzone prawidlowo 4. ile musiałaby tego brać i jak długo, [...]
[...] jest kolejna sprawa jak napisalem mam problem z dostawca a nie mieszkam w pl tu sobie ogarne wszystko ale jestem tu jeszcze tydz a do samolotu to lipa wino ze soba brac,o mecie napisalem ponkewaz mam jeszcze cale opakowanke w domu no i moze ze 4 strzaly bolda,uruchomie zaraz tel i zobacze moze sie cos uda skolowac akurat jak wroce albo [...]
[...] nie będę się spierał bo nie trenuje typowej kulturystyki jak wy i nie pytalbym gdybym wiedział chyba proste. Instruktor na siłowni który był kulturysta powiedział mi ze to standard i tescia brac max do 4 miechow i nie wiecej no mi wyszlo 2,5.Więc uwazalem ze jest wszystko ok.a provi miał być do utwardzenia sylwetki i ograniczeniu retencji woda
Ok dzięki ,a możesz mi napisać czy sam tesc w małych dawkach z provironem jest ok? Czyli moim błędem było branie tamoxu co tydzień? I czy warto kreatyne brać przed końcem cyklu chodzi jablczan a po co to provi ci do tego testa???? tak bez sensu dawać tamo ran na tydzień,co z tego że dawałeś w dniu wbijania testa tamo jak szczyt działania i tak [...]
Tak wszystko dobrze zrozumiałeś jedna porcja Xpanda to ni mniej ni więcej tylko 18 g. Teraz sprecyzuje pory dawkowania. Nie musisz się trzymać specjalnych dokładnych zaleceń, ale podstawa podstaw przy xpandzie to wzięcie 1 porcji 20 minut przed treningiem ( czyt. rozgrzewką, pierwszą serią itp.) Drugą porcję sporządzasz odrazu po treningu ( nie [...]
ABW
